نصائح لكيفية العناية بالبشرة الجافة

ما هي البشرة الجافة

البشرة الجافة تحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ على ترطيبها ولتجنب التهيجات والشقوق.

النصائح التي تساعدك في العناية بالبشرة الجافة وحمايتها من الأضرار البيئية :

• استخدام مرطبات مكثفة

  اختاري مرطبات غنية بالمواد المغذية مثل الزبدة، أو زيت جوز الهند، أو حمض الهيالورونيك التي تساعد في توفير الترطيب العميق للبشرة.

• شرب الكثير من الماء

  شرب كميات كافية من الماء يوميًا يعزز من ترطيب البشرة من الداخل ويحسن من مرونتها.

• تجنب الاستحمام بالماء الساخن

  استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الساخن لتجنب جفاف البشرة، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة.

• استخدام غسولات خالية من الصابون

  اختاري غسولات لطيفة وخالية من الصابون تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين لتجنب جفاف البشرة بعد التنظيف.

• التقشير بشكل معتدل

  يمكنك تقشير البشرة باستخدام منتجات لطيفة للتخلص من الخلايا الميتة، ولكن تأكدي من عدم التقشير المفرط حتى لا تتهيج البشرة الجافة.

• استخدام الزيوت الطبيعية

  زيت الأرغان، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون تساعد في ترطيب البشرة الجافة وتحسين ملمسها.

• الحفاظ على البيئة المحيطة مرطبة

  استخدام مرطب هواء في الأماكن الجافة يساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل البيئة وبالتالي منع جفاف البشرة.

• الاهتمام بالنظام الغذائي

  تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك والمكسرات يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

• استخدام واقي الشمس

  حتى لو كانت بشرتك جافة، يجب استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية التي قد تزيد من جفاف البشرة.