تُعتبر الأظافر جزءًا هامًا من جمالنا وصحتنا ، ولكن قد تواجه الأظافر مشاكل مثل التشققات والكسور التي تؤثر على مظهرها وقوتها ، ويمكن أن يكون العديد من العوامل المختلفة ، بما في ذلك التغذية السيئة والعناية غير السليمة، مسؤولة عن ذلك ، وفي هذه المقالة سنستعرض بعض الأساليب الفعّالة لتقليل التشققات والكسور في الأظافر.
روتين العناية بالأظافر
فيما يلي سنناقش الروتين الاساسي للعناية بالاظافر
-
تغذية الأظافر بشكل صحيح :
التغذية الجيدة هي عامل أساسي لصحة الأظافر ، ولذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي الخاص بك على العناصر الغذائية التي تشمل ( البروتينات و البيوتين والزك )
-
الحفاظ على الترطيب :
الترطيب الجيد للأظافر يساعد في منع التشققات والكسور ، ويمكن استخدام زيوت الأظافر الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا لترطيب الأظافر بانتظام.
-
تجنب المواد الكيميائية الضارة :
تجنبي استخدام منظفات الأظافر ومزيلات الطلاء التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية ، واستخدمي بدلاً من ذلك المنتجات اللطيفة على الأظافر.
-
حماية الأظافر :
عند قيامك بالأعمال المنزلية الثقيلة أو التعامل مع المواد الكيميائية ، ارتدي قفازات لحماية الأظافر من التلف والكسور.
-
قص الأظافر بشكل صحيح :
قص الأظافر بشكل صحيح يمكن أن يقلل من فرص تشققها ، وقصي الأظافر بشكل مستقيم وليس بشكل مائل ، واستخدمي ملف أظافر ناعم لتنعيم الحواف.
-
العناية بالبشرة المحيطة :
قومي بترطيب البشرة المحيطة بالأظافر بانتظام لمنع تشققها وتهيجها.
باتباع هذه الأساليب البسيطة ، يمكنك تحسين صحة وقوة أظافرك وتقليل التشققات والكسور ، وتذكري أن العناية الدائمة والمنتظمة بالأظافر هي المفتاح للحفاظ على جمالها وصحتها.
منتج
منتج
منتج
