يمكن أن يكون تشقق الشفاه نتيجة لعدة عوامل ، بما في ذلك :
- الجو الجاف .
- قلة الترطيب .
- التعرض المستمر للشمس .
إليك نصائح فعالة للتخلص من تشقق الشفاه والحفاظ على نعومتها :
-
ترطيب الشفاه بانتظام :
من المهم جدًا ترطيب الشفاه بانتظام باستخدام مرطب للشفاه عالي الجودة ، لذلك اختاري منتج يحتوي على مكونات فعّالة مثل زبدة الشيا، وزيت اللوز، وفيتامين E، حيث تعمل هذه المكونات على ترطيب الشفاه وتجديدها.
-
شرب كميات كافية من الماء :
يلعب شرب كميات كافية من الماء دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة البشرة ، بما في ذلك الشفاه ، لذلك حاولي شرب ما لا يقل عن ثماني أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب جسمك بشكل عام، وبالتالي تقليل فرص تشقق الشفاه.
-
حماية الشفاه من التعرض الشديد للشمس :
تعد الشمس من أبرز العوامل التي تسبب تشقق الشفاه ، فاستخدمي محميات شمسية للشفاه بشكل دوري، خاصة في الأيام الشديدة الحرارة أو عند التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
-
تجنب التقشير الزائد :
تجنبي التقشير الزائد للشفاه ، خاصة عند وجود جلد ميت ، واستخدمي مقشر للشفاه بلطف لإزالة الجلد الميت ولا تقومي بالتقشير بشكل مفرط ، حيث يمكن أن يزيد ذلك من فرص تشقق الشفاه.
-
تغذية الجسم بالفيتامينات الضرورية :
تأكدي من تضمين الفيتامينات الضرورية في نظامك الغذائي ، خاصة الفيتامينات A و C و E ، حيث تلعب دورًا في تعزيز صحة البشرة وتقليل فرص التشقق.
الخلاصة
