ما هي البشرة الحساسة ؟
كيفية التعرف على البشرة الحساسة ؟
- حكة وشد الجلد .
- احمرار .
- جفاف شديد في الشتاء .
- يتحول إلى اللون الأحمر بعد الاستحمام بالماء الساخن .
أسباب وعلاجات البشرة الحساسة
تشمل العوامل الخارجية وهي :
- استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية.
- تغير الطقس والجلد الجاف غير المعالج .
- المناخات الباردة .
- يمكن أن تساهم الجينات أيضًا في البشرة الحساسة.
وهناك بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد وغيرها التي يمكن أن تسبب الحساسية وهي :
-
جفاف الجلد :
عندما تفتقر بشرتك إلى الزيوت الأساسية والماء يمكن أن تجف وتتقشر ، وحاجز الجلد المكسور هو السبب الرئيسي للبشرة الجافة والتي يمكن أن تنتج عن الجينات والتغيرات المناخية والمنتجات التي تستخدمها على بشرتك ، لذلك يوصى باستخدام المرطبات التي تحتوي على كريم للبشرة الحساسة ، فدرجة حموضة بشرتك ضعيفة الحمضية تتراوح بين 4.7-5.7 ، وتحتوي العديد من المنتجات الجاهزة على قاعدة قلوية لإنتاج الرغوة مما يؤدي في الواقع إلى اضطراب الرقم الهيدروجيني الطبيعي لبشرتك ، لذا اختاري منظفًا رغويًا خفيفًا وخاليًا من العطور وخفيفًا جدًا.
-
الأكزيما :
الأكزيما هي حالة يفشل فيها جلدك في حمايتك من المهيجات مما يتسبب في حدوث طفح جلدي وجفاف وتقشر والتهاب الجلد ، والسبب الدقيق للإكزيما غير معروف على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن الجينات قد يكون لها دور تلعبه.
-
التهاب الجلد التماسي المهيج :
يحدث التهاب الجلد التماسي المهيج عندما يصاب جلدك بطفح جلدي بعد لمس شيء ما ، ويحدث هذا بسبب وجود حاجز جلدي مكسور أو تالف تمامًا ، كما يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي تغيرات مزمنة في جلدك ، إذا خدشت المنطقة المصابة بشكل مفرط ، والتهاب الجلد التماسي يختفي من تلقاء نفسه ، ولكن إذا استمرت الحالة ، فقد يصف طبيبك الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو كريمات التخدير لتخفيف تهيج بشرتك.
-
الوردية :
يتسبب العد الوردي في احمرار وجهك بسهولة إلى جانب البثور الصغيرة والنتوءات والأوعية الدموية المرئية ، وهناك أربعة أنواع من العد الوردي ،العد الوردي الوعائي ، العد الوردي الالتهابي ، الوردية الوردية ، العد الوردي العيني ، ولكن يمكن أن تساعد بعض الأدوية الموضعية والفموية في تخفيف أعراض مثل الاحمرار والحكة.
5 نصائح للأشخاص ذوي البشرة الحساسة
- استخدمي منظفًا لطيفًا وخالي من العطر وخالي من الرغوة.
- اشترى مرطبًا كريمًا لإصلاح الحواجز.
- تجنبي الاستحمام لفترة طويلة.
- تأكدي من ارتداء واقي من الشمس في جميع الأوقات خلال النهار.
- تناولي الأطعمة الغنية بالمياه مثل البطيخ والبرتقال والفراولة والخيار والطماطم وماء جوز الهند.
ما الذي يجب عليك تجنبه ؟
-
الريتينويدات :
الرتينويدات هي مشتقات فيتامين أ الضرورية لصحة الجلد والجسم ، فإنها تميل إلى التسبب في تهيج الجلد ، لذلك ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الريتينويد إذا كانت بشرتك حساسة.
-
أحماض الهيدروكسي :
عادةً ما يتم تمييز أحماض ألفا هيدروكسي بأنها آمنة لجميع أنواع البشرة ومع ذلك إذا كانت بشرتك حساسة فقومي بإجراء اختبار رقعة قبل استخدام منتج يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي .
-
المنتجات التي تحتوي على الكحول :
تأتي المنتجات التي تحتوي على الكحول عادة في شكل مزيلات المكياج ، لذلك تجنبي استخدامها لأنها قد تجفف بشرتك وتتسبب في حرقها.
هل النساء أكثرعرضة للبشرة الحساسة ؟
الاحتياطات :
- يجب العناية بالبشرة الحساسة لتجنب المزيد من المضاعفات وتهيج الجلد.
- إذا كانت بشرتك حساسة فضع في اعتبارك إجراء اختبار البقعة دائمًا قبل وضع أي منتج على وجهك.
متى يجب عليك زيارة الطبيب ؟
راجع الطبيب فورًا إذا واجهت أيًا مما يلي :
- صعوبة في التنفس .
- انتفاخ الفم أو الوجه أو الحلق .
- صعوبة في البلع .
