تشتهر زيت بذور اليقطين بفوائدها المضادة لحب الشباب والالتهابات والمرطبة والمهدئة للبشرة ، حيث يمكنك استخدام زيت بذور اليقطين لتجديد البشرة وترطيبها ، نظرًا لأنه خفيف الوزن ويتم امتصاصه بسرعة في الجلد فهو مكون شائع في منتجات العناية بالبشرة مثل الأمصال والمقشرات وزيوت التدليك وأقنعة الوجه والمستحضرات.
ما هو زيت بذور اليقطين ؟
ما هي فوائده ؟
من يمكنه استخدامه ؟
عدد المرات ؟
تحذير :
في هذه المقالة سنناقش ايضا ما يلي :
- فوائد زيت بذور اليقطين للبشرة.
- كيفية استخدام زيت بذور اليقطين.
- الآثار الجانبية لزيت بذور اليقطين.
- أسئلة مكررة.
- الخلاصة
فوائد زيت بذور اليقطين للبشرة
إنه مكون نباتي لا يصدق لبشرتنا ، وخاصة وجهنا لأنه يحتوي على نسبة عالية من:
- فيتامين أ
- بيتا كاروتين
- فيتامينات B2 و B3
- البوتاسيوم
- المغنيسيوم
- الزنك
-
يساعد في إدارة حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى :
يحتوي زيت بذور اليقطين على بيتا كاروتين والأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها خصائص مضادة للالتهابات ، فهو فعال ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب مثل P. acnes و S. aureus. عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه موضعياً ، ويمكن أن يقلل زيت بذور اليقطين من التهاب حب الشباب وتهدئة حالات الالتهابات الجلدية الحادة والمزمنة الأخرى.
-
يمنع التهاب الجلد :
يحتوي زيت بذور اليقطين على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات وهو فعال ضد الفطريات مثل المبيضات البيضاء والبكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية ، وتسبب المبيضات البيضاء داء المبيضات ، وطفح جلدي مثير للحكة ، وتسبب العقدية الذهبية القوباء (قرحة حمراء مثيرة للحكة) والتهابات جلدية أخرى مثل الدمامل والتهاب النسيج الخلوي (بخلاف حب الشباب) ، وعلاوة على ذلك ، يحتوي زيت بذور اليقطين على إفرازات اللحاء (سائل تفرزه الأنسجة) ، مما يزيد من نشاطها المضاد للفطريات.
-
يعزز التئام الجروح :
أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن زيت بذور اليقطين المعصور على البارد يمكن أن يعزز التئام الجروح ، حيث يحتوي زيت بذور اليقطين المعصور على البارد على التوكوفيرول و الستيرولات والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، فهذه المركبات تجعله مضادًا ممتازًا للأكسدة ومضادًا للميكروبات .
-
يقلل من علامات الشيخوخة :
تمنع الأحماض الدهنية المشبعة ومضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و C و E الموجودة في زيت بذور اليقطين ضرر الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة ، حيث يحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك ، والتي تغذي الجلد من الداخل ، وتقلل من ظهور التجاعيد ، وتحسن نسيج البشرة ، ومرونتها ، وسلامتها ، وتمنع حالات مثل التهاب الجلد الأول ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات B2 و B3 التي تحافظ على نعومة البشرة وتحسين لونها.
-
حماية من الأشعة فوق البنفسجية :
أظهرت دراسة أن مستخلص اليقطين له تأثيرات وقائية ضد تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ، حيث يعمل كعامل وقائي من الضوء ويقلل من تلف الكولاجين الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ، وأكدت العديد من الدراسات أن زيت بذور اليقطين في التركيبات العشبية ومستحضرات التجميل يمكن أن يوفر حماية فائقة من أشعة الشمس ، ويمكن لخصائصه المضادة للأكسدة أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ، والتشيخ الضوئي ، واحمرار الجلد.
-
يقلل من فرط التصبغ :
يمكن لمستخلص بذور اليقطين الأحمر أيضًا أن يمنع فرط التصبغ الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية ، حيث إنه يمنع أنواع الأكسجين التفاعلية التي تؤدي إلى ظهور إشارة Nrf2 (المسار الذي يتوسط العوامل الالتهابية) وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالتصبغ.
-
إزالة المكياج :
يمكن استخدام زيت بذور اليقطين كمنظف زيتي لإزالة المكياج ، حيث ينظف البشرة تمامًا دون تهيجها ، ويمكنك استهلاك زيت بذور اليقطين أو استخدامه موضعيًا للاستفادة من فوائده.
فيما يلي بعض الطرق لإضافة زيت بذور اليقطين إلى نظام العناية بالبشرة.
كيفية استخدام زيت بذور اليقطين
- يمكنك استخدام زيت بذور اليقطين كمرطب وتطبيقه مباشرة على بشرتك ، حيث يمكنك أيضًا مزجه مع منتجات البشرة والكريمات المفضلة لديك.
- استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيت بذور اليقطين.
- أضيفي زيت بذور اليقطين إلى أقنعة الوجه التي تصنعها بنفسك أو استخدمها كزيت ناقل.
- استشيري أخصائي التغذية وأضف زيت بذور اليقطين إلى نظامك الغذائي.
- قومي دائمًا باختبار البقعة قبل استخدام زيت بذور اليقطين لأنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية الطفيفة.
الآثار الجانبية لزيت بذور اليقطين
يعتبر زيت بذور اليقطين آمنًا ، إلا أنه قد يسبب تفاعلات تحسسية مثل:
- تورم.
- احمرار.
- التهاب.