واقيات الشمس هي منتج شهير للعناية بالبشرة ، وعادة ما يحتل مركز الصدارة خلال فصل الصيف ، وربما تكون قد سمعت عن أهمية واقي الشمس خلال مواسم الشاطئ، ، ولكن مع وجود العديد من المنتجات يشعر الكثير من الناس بالارتباك حول ما يجب عليهم اختياره بالضبط.
الشتاء أو الصيف مشمس أو مطر بغض النظر عن متى ستكون بشرتك دائما عرضة للأشعة الضارة من الشمس عندما تكون في الهواء الطلق ، وأن أفضل طريقة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة هي استخدام واقي الشمس الفعال.
ما هو واقي الشمس ؟
واقي الشمس هو منتج للعناية بالبشرة يحتوي على العديد من المكونات النشطة للعمل ضد البشرة الضارة.
ما هي أنواع واقيات الشمس ؟
تحتاج إلى واقي من الشمس لكل طقس.
لكن ما نوع واقي الشمس الذي يجب أن تستخدمه ؟
-
واقيات الشمس الكيميائية :
واقيات الشمس الكيميائية هي تلك الممتصة التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الجلد ، والتي يتم تحييدها بعد ذلك ، وبالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، قد لا تكون هذه التركيبة مثالية لأنها قد تسبب تهيجا خفيفا ، وأيضا تستغرق واقيات الشمس الكيميائية حوالي 15-20 دقيقة.
-
واقيات الشمس المادية :
واقيات الشمس التي تعكس عادة ما تكون واقيات شمس معدنية أو مادية ، وتعمل هذه من خلال عكس الأشعة فوق البنفسجية التي تسقط على الجلد ، وتعمل واقيات الشمس المادية كدرع أو حاجز على الجلد بمجرد أن يكون لديك طبقة من واقي الشمس عليها ، وواقيات الشمس المادية مثالية للبشرة الحساسة وللأطفال والكبار لأنها تسبب تهيجا أقل لأنواع البشرة هذه مع كونها فعالة ، وأيضا يعمل الكريم على الفور بمجرد وضعه على الرغم من أنه يمكن أن يجعل البشرة أكثر سمكا قليلا.
المكونات الرئيسية المستخدمة في واقيات الشمس هي :
- أكسيد الزنك .
- ثاني أكسيد التيتانيوم المعتمد من إدارة الأغذية والعقاقير .
تتميز بعض منتجات واقية من الشمس أيضا بمزيج من المكونات الفيزيائية والكيميائية لتوفير منتج أكثر فعالية وأسهل للتطبيق ، حيث تساعد هذه المنتجات أيضا في فحص مجموعة واسعة من الأشعة فوق البنفسجية وحماية الجلد بشكل أفضل.
هل من الآمن استخدام واقي الشمس ؟
في الواقع تدعم الكثير من الدراسات العلمية الاستخدام المنتظم لواقيات الشمس لحماية الجسم من سرطان الجلد ، حيث تلعب واقيات الشمس دورا كبيرا في حماية الجلد من العديد من المشاكل التي تسببها الشمس.
تساعد واقيات الشمس على :
- منع حروق الشمس .
- تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد .
- تقليل علامات الشيخوخة .
وافقت إدارة الغذاء والدواء على مكونين شائعين ليكونا فعالين وآمنين عند استخدامهما في واقيات الشمس ، وهي:
- ثاني أكسيد التيتانيوم .
- أكسيد الزنك .
كيف يعمل واقي الشمس على الجلد ؟
عادة ما تعمل واقيات الشمس من خلال الجمع بين المكونات غير العضوية والعضوية التي يمكن أن تساعد بنشاط في الحفاظ على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس ، وتأتي هذه أيضا بأشكال عديدة بما في ذلك المستحضرات والسوائل والبخاخات والكريمات والمساحيق ، ويمكن تصنيف كل واقيات الشمس هذه على نطاق واسع إلى واقيات شمس كيميائية وواقيات شمسية مادية ، واعتمادا على ما يناسب بشرتك بشكل أفضل يمكنك اختيار واحد .
كيف يعمل واقي الشمس المادي ؟
يحتوي واقي الشمس المادي على مرشح الأشعة فوق البنفسجية المادي غير العضوي الذي يمكن أن يعكس أشعة الشمس المتساقطة وينثرها ويمنعها قبل أن تصل إلى الجلد ، حيث تم تصميم هذه المكونات المعدنية في واقيات الشمس، والتي تسمى أحيانا الحواجز المادية للبقاء فوق الجلد بدلا من امتصاصها في البشرة ، وأفضل شيء في واقي الشمس المادي هو أن هذه أقل عرضة للتسبب في تهيج ويمكن أن تحمي بشكل طبيعي من مجموعة واسعة من الأشعة.
كيف يعمل واقي الشمس الكيميائي ؟
تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على مكونات عضوية نشطة تساعد على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية التي تسقط على الجلد ، ويمكن أن تساعد المركبات الموجودة في الجلد في تحفيز التفاعل الكيميائي عند تعرض الكريم للأشعة ، ففي هذا التفاعل الكيميائي ، يحول واقي الشمس الأشعة فوق البنفسجية إلى حرارة ، وعلى الرغم من أنك قد لا تشعر به إلا أن واقي الشمس سيطلق الحرارة المحولة من الجلد ، ومع ذلك فإن مرشحات الأشعة فوق البنفسجية في واقيات الشمس الكيميائية تحميك فقط من أشعة UVA أو UVB في حين أن واقيات الشمس المادية يمكن أن تحميك من كليهما.
ميزة واقي الشمس الكيميائي
هي أن هذه التركيبات عادة ما تكون أرق مما يجعل واقي الشمس أسهل في التطبيق مع إعطاء مظهر طبيعي لبشرتك.
ما هي فوائد استخدام واقي الشمس ؟
بعض الأسباب التي قد تجعلك ترغب في التفكير في واقيات الشمس كل يوم هي :
- إنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد ويتجنب تطور ما قبل السرطان على الجلد .
- يمكن أن يحمي الشخص من حروق الشمس .
حروق الشمس ليست مؤلمة فحسب بل يمكن أن تسبب أيضا مشاكل أخرى مثل سرطان الجلد ، لذلك يمكن للتطبيق المنتظم للواقي من الشمس الدفاع عن الجلد ضد هذه المشاكل ، ويمكن أن تمنع واقيات الشمس الاحمرار والالتهاب الناجم عن البقاء في الشمس لفترة طويلة جدا.
يؤدي التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية
إلى تطور الجلد للتجاعيد وأقدام الغراب والخطوط الدقيقة وأحد أفضل الطرق لمنع هذه المشاكل هو استخدام ( واقيات الشمس ) ، والتي يمكن أن تساعد أيضا في تقليل العلامات المرئية للشيخوخة ، ويمكن أن تساعد واقيات الشمس في منع فرط التصبغ (تصبغ الجلد غير المتكافئ) والجلد البقعي.
يمكن أن يؤدي ضوء الشمس في بعض الأحيان إلى تلف الحمض النووي مما يتسبب في شيخوخة الجلد والتسرطن ، وأفضل طريقة لمنع ذلك هي استخدام واقي الشمس بانتظام في كل مرة تخرج فيها.
ما هو عامل الحماية من الشمس وكيف يعمل ؟
SPF تعني عامل الحماية من الشمس ، وتليها أرقام يمكن أن تظهر مقدار الوقت الذي ستستغرقه الأشعة لحرق البشرة بمجرد استخدام المنتج ، لذلك، فإن عامل الحماية من الشمس 30 يعني أن الأمر سيستغرق 30 مرة أطول حتى تحرق الأشعة بشرتك بالمقارنة مع عدم ارتداء عامل حماية من الشمس على الإطلاق ، فعلى سبيل المثال إذا كانت بشرتك في المتوسط تستغرق حوالي 10 دقائق لحرقها عند الوقوف تحت ضوء دون أي واقي من الشمس ، فإن عامل الحماية من الشمس SPF 30 يمكن أن يحميك لمدة 5 ساعات تقريبا من الأشعة فوق البنفسجية (30 * 10 = 300 دقيقة) ، ومع ذلك يوصي الأطباء عادة بإعادة التقديم كل ساعتين للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس إلى إتلاف الطبقة الخارجية من الجلد عن طريق التسرب إلى الجلد ، ويمكن لعامل الحماية من الشمس امتصاص أشعة UVB وعكسها إلى الخارج عند وضع واقي الشمس، مما يحمي الجلد.
كيف يعمل تصنيف عامل الحماية من الشمس ؟
الآن هذا سؤال يسعى معظم الناس للحصول على إجابة عليه حتى لو كانوا يستخدمون واقيات الشمس لسنوات ، فالرقم الذي يتبع عامل الحماية من الشمس يحدث فرقا كبيرا ، وعلى سبيل المثال يمكن أن تمنع واقيات الشمس SPF 15 حوالي 93٪ من أشعة UVB ، ويمكن ل SPF 30 أن تمنع أكثر من 96.7٪ من الأشعة فوق البنفسجية مما يسمح بنسبة 3.3٪ بالوصول إلى الجلد ، وفي حين يمكن ل SPF 50 منع حوالي 98٪ من الأشعة فوق البنفسجية مما يسمح بنسبة 2 في المائة فقط ، وعلى الرغم من أن الفرق يبدو ضئيلا ، إلا أن عامل الحماية من الشمس 30 يسمح بمرور ضعف النسبة المئوية للأشعة فوق البنفسجية مقارنة ب عامل حماية من الشمس 50.
هذا هو السبب في أن معظم الناس يوصيون بالذهاب للحصول على أعداد أكبر من عامل الحماية من الشمس لأنه لن يتمكن الكثير من الناس من تطبيق الكمية الموصى بها من واقي الشمس للحصول على الحماية كل يوم ، ويوصى بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين خاصة بعد التعرق أو السباحة.
متى يحميك واقي الشمس ؟
معظم واقيات الشمس فعالة تماما لمدة ساعتين فقط بعد وضعها ، لهذا السبب لحماية بشرتك طوال اليوم قد تحتاج إلى الاستمرار في إعادة التقديم كل ساعتين ، وحتى لو كنت ستخرج في يوم ممطر أو غائم ، فقد لا تزال ترغب في حمل عامل حماية من الشمس 30 أو عامل حماية من الشمس 50 معك لتطبيقه عند شروق الشمس ، ومع ذلك فإن الإجابة على السؤال أعلاه هي أن فعاليته تنخفض في كل مرة تقوم فيها بأي أنشطة ، لذا تأكد من إعادة التقديم في كل مرة تشعر فيها بأن طبقة الحماية الخاصة بك قد انفصلت .
والآن بعد أن عرفت كل شيء عن واقيات الشمس تأكد من الاستفادة الكاملة من هذا المنتج المفيد ، وإذا كان تصنيف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أعلى فحاول قضاء وقتك في الداخل ، ومع ذلك ارتدي ملابس واقية ونظارات شمسية وقبعة إذا كان عليك الخروج.
منتج
