نصائح للعناية بالبشرة والشعر خلال فصل الشتاء

 

العناية بالبشرة والشعر في فصل الشتاء

فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ علي بشرتك وشعرك خلال فصل الشتاء :

• اتبع روتين البشرة المعتاد :

  خلال فصل الشتاء، يجب على المرء اتباع روتين العناية بالبشرة الأساسي والمنتظم الذي يشمل CTM (التطهير والتوحيد والترطيب) ، ونظف البشرة مرتين على الأقل في اليوم ، وبعد التنظيف ، يمكنك وضع التونر متبوعًا بالمرطب الذي يساعد في تقليل تلف الجلد.

• ضع الكريم الواقي من الشمس :

  أحد أكثر نصائح العناية بالشعر والبشرة شيوعًا خلال فصل الشتاء هو استخدام واقي الشمس ، حيث تتعرض البشرة أكثر لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء ، وان أشعة الشمس المباشرة التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية (UV) تضر بشرتك ويمكن أن تسبب أمراضًا جلدية مختلفة .

• أقنعة وجه منزلية :

  تزيل رياح الشتاء الباردة الطبقة الخارجية الرقيقة من الزيت أو الزهم الذي يحتفظ بالرطوبة في الجلد بالاضافة إلى ذلك يمكنك وضع أقنعة الوجه محلية الصنع لتحسين صحة البشرة ، ويمكن تحضير أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا باستخدام مكونات مختلفة مثل ( زيت الجوجوبا وماء الورد والعسل والصبار والخيار وزيت جوز الهند والزبدة والموز والأفوكادو والبابايا والبرتقال والحليب ) وفقًا لبشرتك.

• استخدم الزيت لترطيب الشعر :

  أثناء مناقشتنا ، نحتاج إلى العناية بالبشرة والشعر خلال فصل الشتاء ، حيث تعد قشرة الرأس وحكة فروة الرأس وتساقط الشعر من مشاكل الشعر الشائعة خلال فصل الشتاء ، ويمكنك استخدام الزيوت العشبية لترطيب شعرك وفروة رأسك ، وزيت الزيتون هو الخيار الصحيح الذي يقلل من تلف الشعر وتساقطه ، ويمكنك أيضًا اختيار زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الخردل حسب تفضيلاتك الفردية.

• تجفيف الشعر بشكل صحيح :

  من المهم أن تجفف شعرك بشكل صحيح ، واترك شعرك دائمًا بشكل طبيعي في درجة حرارة الغرفة ، ويمكنك أيضًا استخدام مجففات ذات علامة تجارية وعالية الجودة أحيانًا لتجفيف شعرك ، ولكن تجنب استخدام المجفف يومًا بعد يوم لأن قشرة الشعر تصبح جافة وهشة ، وضع في اعتبارك أيضًا عدم استخدام المجفف تجاه جذور الشعر مباشرة.

• حافظ على سهولة قص الشعر :

  عندما نتحدث عن نصائح العناية بالبشرة والشعر أثناء فصل الشتاء ، يلعب قص الشعر دورًا مهمًا خلال فصل الشتاء ، ويمكنك اختيار قصة شعر سهلة وخالية من الصيانة ، وكلما قللت من عناء شعرك وتمرير الأصابع فيه طوال اليوم ، ستقل فرص تكسره ، لذا فإن قصات الشعر القصيرة تساعد على تقليل تكسر الشعر أو تجنب تقصف الأطراف في الشعر.

• اتباع نظام غذائي سليم :

  النظام الغذائي الصحي والسليم هو الطريقة المثلى للحفاظ على تغذية الجلد والشعر ، وفي فصل الشتاء يمكنك أن تأكل الخضار الموسمية وكذلك الفواكه ، ويمكنك أيضًا تناول عناصر غذائية أخرى مثل السلطات والحليب والعصائر والشوربات ، واحرص علي الحصول على العناصر الغذائية المناسبة وحافظ على صحة بشرتك وشعرك.

• استخدمي البلسم بعد غسل الشعر :

  يعد الشعر المجعد مشكلة كبيرة أيضًا ، واستخدام دائمًا مكيفًا جيدًا للشعر بعد كل غسلة يساعد بلسم الشعر على تقليل تكسر الشعر ، ويجب أن يستخدم على طول الشعر ، ولكن لا ينبغي أن يدلك في فروة الرأس ، حيث يساعد بلسم الشعر على ترطيب الشعر ويجعله ناعمًا ولامعًا.

• ارتداء قبعة الشتاء :

  خلال فصل الشتاء ، يجب ارتداء قبعة لحماية الشعر من الرياح والبرد ، ولا ينبغي أن يكون الغطاء محكمًا جدًا للتحكم في الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويمكن إضافة هذه القبعات كتعبير عن الأناقة لملابسك الشتوية ، ويمكن أن تساعد النصائح المذكورة أعلاه بشرتك وشعرك خلال طقس الشتاء البارد ، وجنبًا إلى جنب مع النصائح المذكورة أعلاه ، قم أيضًا بدمج نمط حياة صحي ، قل لا للوجبات السريعة ، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات ، والتأمل ، وممارسة اليوجا أو ممارسة أي شيء يناسبك.

منتجات ذات صله

منتج

نخاع انثي الجمل ودهن النعام من لامور

50 جنية