يعتبر زيت الورد أحد أكثر الزيوت العطرية روعة وعلاجًا في العالم ، حيث يوفر فوائد مذهلة لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب للبشرة ، بالإضافة إلى تغذية البشرة الطبيعية المهمة وتوازن الهرمونات ، دعنا نستكشف فوائدها ونتعلم كيفية استخدامها بأمان .
ما هي فوائد زيت الورد ؟
فيما يلي سنناقش فوائد زيت الورد :
-
يخفف الالم :
في دراسة عام 2015 ، استنشق الأطفال بعد الجراحة زيت الورد ، وأبلغ المرضى في المجموعة التي استنشقوا زيت الورد عن انخفاض كبير في مستويات الألم لديهم ، ويعتقد الباحثون أن زيت الورد ربما يكون قد حفز الدماغ على إفراز الإندورفين ، والذي يطلق عليه غالبًا هرمون "الشعور بالسعادة ، وبناءً على نتائج هذه الدراسة ، اقترح الباحثون أن العلاج بالروائح باستخدام زيت الورد يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخفيف الألم لدى المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية.
-
تخفيف الانزعاج من الدورة الشهرية :
في دراسة أجريت في عام 2013 ، تلقى المرضى الذين يعانون من آلام الدورة الشهرية تدليكًا في البطن للتخفيف من انزعاجهم ، وتم تدليك المجموعة الأولى بزيت ناقل (زيت اللوز) فقط ، بينما تم تدليك المجموعة الأخرى بزيت اللوز بالإضافة إلى زيت الورد ، وأفادت مجموعة زيت الورد أنها تعاني من آلام تقلصات أقل بعد التدليك مقارنة بمجموعة زيت اللوز .
-
يقلل من التوتر و القلق :
زيت الورد له تأثير مهدئ لكثير من الناس ، ففي إحدى الدراسات ، طبق الباحثون زيت الورد على جلد كل مشارك ، ثم قاسوا آثاره على أكثر أعراض القلق شيوعًا ، فانخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدلات التنفس ومستويات الكورتيزول ومستويات الأكسجين في الدم جميعها ، وأفاد الأشخاص أيضًا أنهم شعروا براحة أكبر بعد العلاج بالزيت ، ووجدت دراسة أخرى شملت أكثر من 100 امرأة أنجبن أن زيت الورد قلل من مستويات القلق أثناء الولادة .
-
خصائص مضادة للجراثيم و الفطريات :
وجد الباحثون أن الزيت العطري المقطر من الورد يمكن أن يكون فعالًا ضد مجموعة واسعة من الميكروبات التي تسبب الالتهابات ، وهذا يشمل الإشريكية القولونية ، وكذلك بعض سلالات البكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى المكورات العنقودية والتهاب الحلق ، بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن زيت الورد كان فعالًا ضد المبيضات البيضاء ، والتي يمكن أن تسبب التهابات فطرية في الفم والأمعاء والمهبل.
-
يحفز الدافع الجنسي :
وجدت دراستان أن استنشاق زيت الورد يزيد الرغبة الجنسية والرضا الجنسي لدى الرجال ، وبدرجة أقل النساء ، واشتملت إحدى الدراسات على مشاركين من الذكور يعانون من اضطراب اكتئابي شديد وكانوا يتناولون مضادات الاكتئاب ، بينما اشتملت الدراسة الأخرى على مشاركين يعانون من نفس الاضطراب وعلى مضادات الاكتئاب أيضًا ، ويعتقد الباحثون أن إفراز الدوبامين في الدماغ ، وهو محفز معروف ، وقد يكون ما يحفز زيادة الرغبة الجنسية ، بينما يخفف في نفس الوقت أعراض الاكتئاب.
-
يخفف من أعراض الاكتئاب :
وجد عدد من الدراسات السريرية أن زيت الورد يساعد في تحسين أعراض الاكتئاب ، ففي دراسة أجريت عام 2012 ، خضعت مجموعة صغيرة من النساء بعد الولادة لعلاج الاكتئاب ، حيث تلقت مجموعة واحدة العلاج بالروائح بالإضافة إلى العلاجات الطبية التقليدية ، وتحسنت النساء اللائي استخدمن العلاج بالروائح بشكل ملحوظ أكثر من النساء اللائي استخدمن الطب التقليدي وحده ، ووجدت الدراسات أيضًا أن زيت الورد يحفز إفراز مادة الدوبامين الكيميائية ، ويعتقد الباحثون أن هذه المادة الكيميائية تلعب دورًا محوريًا في المساعدة في تخفيف أعراض الاكتئاب ، وينصح خبراء الأبحاث المصدر الموثوق بأن تختار تدليك العلاج بالروائح لعلاج الاكتئاب بدلاً من الاستنشاق ، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثماني جلسات أسبوعية قبل أن تلاحظ تغيرًا في أعراض الاكتئاب ، لذلك قد تحتاج إلى القليل من الصبر.
كيفية استخدام زيت الورد ؟
لعمل حمام من زيت الورد
لعمل حمام للقدم
لعلاج القلق أو التوتر أو الاكتئاب
نصائح للأمان
هل هناك أي اثار جانبية معروفة ؟
فوائد استخدام زيت ثمرة الورد علي وجهك
فيما يلي سنناقش فوائد زيت ثمرة الورد :
-
يرطب :
الترطيب ضروري لبشرة ناعمة ونضرة ، حيث يمكن أن يكون نقص الترطيب مشكلة أثناء الطقس القاسي أو مع تقدم البشرة في العمر ، ويحتوي زيت ثمر الورد على ثروة من الأحماض الدهنية الأساسية ، بما في ذلك حمض اللينوليك واللينولينيك ، حيث تساعد الأحماض الدهنية في الحفاظ على جدران الخلايا قوية حتى لا تفقد الماء ، وتجعل الأحماض الدهنية العديدة الموجودة في زيت ثمر الورد خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة الجافة والمصابة بالحكة ، حيث يمتص الجلد أيضًا الزيت بسهولة ، مما يسمح لمضادات الأكسدة الخاصة به بالانتقال إلى عمق طبقات الجلد.
-
ينعم البشرة :
يساعد الترطيب في الحفاظ على ترطيب بشرتك الطبيعي وأي زيوت مضافة ، وأشارت دراسة أجريت عام 2015 باستخدام مسحوق ثمر الورد إلى أن ثمر الورد يقدم العديد من الخصائص المضادة للشيخوخة ، بما في ذلك القدرة على الحفاظ على ترطيب الجلد ، ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا مسحوق ثمر الورد عن طريق الفم شهدوا تحسنًا ملحوظًا في الرطوبة العامة لبشرتهم ، وقد تحصل أيضًا على هذه الفوائد عن طريق تطبيق زيت ثمر الورد موضعيًا ، فزيت ثمر الورد زيت جاف أو غير دهني ، وهذا يجعله مرطبًا طبيعيًا رائعًا لجميع أنواع البشرة.
-
يساعد علي تقشير وتفتيح البشرة :
يمكن أن يساعد التقشير الطبيعي بزيت ثمر الورد في تقليل البهتان ويترك بشرتك متوهجة ونابضة بالحياة ، ففيتامين أ ، أو الريتينول ، الموجود في زيت ثمر الورد يشجع على تجدد خلايا الجلد.
-
يساعد علي تعزيز تكوين الكولاجين :
الكولاجين هو لبنة بناء الجلد ، فهو ضروري لمرونة الجلد وثباته ، وينتج جسمك بشكل طبيعي كمية أقل من الكولاجين مع تقدم العمر وزيت ثمر الورد غني بفيتامين أ الضروري لإنتاج الكولاجين ، وثبت أيضًا أن ثمر الورد يمنع تكوين وهو إنزيم يكسر الكولاجين في الجسم ، وتدعم الأبحاث هذه الفوائد أيضًا ، ففي دراسة أجريت عام 2015 ، وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا مسحوق ثمر الورد عن طريق الفم شهدوا زيادة ملحوظة في مرونة الجلد.
-
يساعد علي تقليل الالتهابات :
ثمر الورد غني بكل من البوليفينول والأنثوسيانين ، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب ، كما أنه يحتوي على فيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة المعروفة بتأثيراته المضادة للالتهابات .
-
يساعد علي الحماية من أضرار أشعة الشمس :
يلعب الضرر التراكمي الناتج عن التعرض للشمس مدى الحياة دورًا رئيسيًا في الشيخوخة المبكرة ، ويمكن أن يتداخل التعرض للأشعة فوق البنفسجية أيضًا مع قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين ، ويحتوي زيت ثمر الورد على مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات ، وقد ثبت أن هذه الفيتامينات تقاوم بشكل متآزر أضرار أشعة الشمس المرئية ، وقد تساعد أيضًا في منع التشيخ الضوئي ، ومع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكن استخدام زيت ثمر الورد للمساعدة في تقليل الآثار السلبية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ولكن لا ينبغي استخدامه بدلاً من واقي الشمس ، وتحدث مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول كيفية استخدامهما بأمان في روتين العناية بالبشرة.
كيفية استخدام زيت ثمرة الوجة ؟
ولفعل ذلك :
ضع كمية صغيرة من زيت ثمر الورد على ساعدك أو معصمك ، ثم قم بتغطية المنطقة المعالجة بضمادة أو شاش ، وبعد 24 ساعة ، افحص المنطقة بحثًا عن علامات التهيج ، وإذا كان الجلد مصحوبًا بالحكة أو ملتهبًا ، فلا يجب عليك استخدام زيت ثمر الورد (راجع طبيبك إذا استمر التهيج) ، وإذا لم تظهر على الجلد أي علامات تهيج ، فيجب أن يكون استخدام الزيت في مكان آخر آمنًا.
بمجرد الانتهاء من اختبار التصحيح ، يمكنك وضع زيت ثمر الورد حتى مرتين يوميًا ، ويمكن استخدام الزيت بمفرده ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات إلى زيت ناقل آخر أو المرطب المفضل لديك ، ويمكن أن يفسد زيت ثمر الورد بسرعة ، وللمساعدة في إطالة العمر الافتراضي ، قم بتخزين الزيت في مكان بارد ومظلم ، ويمكنك أيضًا تخزينه في ثلاجتك ، وعلى الرغم من أنه أغلى ثمناً قليلاً ، إلا أنه يوصى باستخدام زيت ثمر الورد العضوي للنقاء والحصول على أفضل النتائج.