في هذه المقالة
- ما هو زيت الأفوكادو؟
- أهم 5 فوائد لاستخدام زيت الأفوكادو للبشرة.
- كيفية استخدام زيت الأفوكادو.
- الآثار الجانبية ومخاطر استخدام زيت الأفوكادو للبشرة.
- كيفية استخدام زيت الأفوكادو للعناية بالشعر.
- أسئلة مكررة.
- الخلاصة
ما هو زيت الأفوكادو؟
أهم 5 فوائد لاستخدام زيت الأفوكادو للبشرة :
-
يعزز نمو الكولاجين والتئام الجروح:
زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات A و D و E ، حيث وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذه العناصر الغذائية يمكن أن تعزز نمو الكولاجين لشفاء الجروح وتحسين قوة شد الجلد ، ويمكن استخدام زيت الأفوكادو لترطيب البشرة بعد علاجات مثل تسحيج الجلد ، وقد يساعد ذلك في تعزيز نمو الكولاجين والحفاظ على شباب بشرتك ، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعم فعاليته على جلد الإنسان.
-
يرطب البشرة :
تعمل الدهون والفيتامينات A و C و D و E والمعادن الموجودة في زيت الأفوكادو على تغذية البشرة ، فعند استخدامه موضعيًا فإنه يرطب البشرة الجافة والتالفة والمتشققة ، حيث تعمل الدهون الموجودة في الزيت على استعادة حاجز الجلد وتساعد على تعزيز نفاذه ، وهذا يعني أن زيت الأفوكادو قد يساعد في امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.
-
يقلل من الالتهاب :
زيت الأفوكادو له خصائص مضادة للالتهابات ، حيث أظهرت تجربة سريرية عشوائية أن كريم فيتامين ب 12 بزيت الأفوكادو يمكن أن يساعد في إدارة التهاب الصدفية ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعم هذا الدليل.
-
يهدئ البشرة المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية :
يمكن أن يساعد زيت الأفوكادو في تهدئة أضرار الأشعة فوق البنفسجية والالتهابات ، حيث يمكن الكحولات الدهنية متعددة الهيدروكسيل (PFA) الموجودة في زيت الأفوكادو أن تمنع تلف الخلايا الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والالتهابات ، ويمكنك استخدام زيت الأفوكادو لتهدئة حروق الشمس ومنع الشيخوخة الضوئية (مثل البقع الداكنة والتصبغ).
-
يكون لها فوائد مكافحة الشيخوخة :
يمكن للخصائص المضادة للالتهابات والحماية من الأشعة فوق البنفسجية لزيت الأفوكادو أن تمنع ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة وتصبغ الجلد ، حيث قيمت دراسة الفوائد المضادة للشيخوخة كريم الزعفران وزيت الأفوكادو ، وأظهر أن الكريم يحسن كثافة الأدمة (الطبقة الثانية تحت البشرة) ، حيث تحافظ الأدمة على قوة البشرة ومرونتها واستخدام زيت الأفوكادو يمكن أن يحافظ على نضارتها.
كيفية استخدام زيت الأفوكادو
غسول مرطب
مرطب زيت الوجه
المكونات :
- 18 مل من زيت الأفوكادو.
- 20 مل من زيت اللوز الحلو.
- 10 مل من زيت بذور ثمر الورد.
- 2 مل من زيت فيتامين هـ.
- قطارة زجاجية .
الطريقة :
- اخلطي جميع الزيوت واحفظيها في زجاجة بالقطارة.
- دلكي وجهك بـ 3 قطرات من الخليط بحركة دائرية.
- استخدمي مزيج زيت الوجه مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
ترطيب قناع الوجه
- يمكن للب الأفوكادو ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة.
- العسل مطري ومرطب للبشرة وله خصائص مضادة للميكروبات.
- هذا القناع مثالي للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية.
المكونات
- حبة أفوكادو ناضجة (مهروسة).
- 5 قطرات من زيت الأفوكادو.
- نصف ملعقة كبيرة عسل عضوي.
الطريقة
- نخلط جميع المكونات لتشكيل عجينة ناعمة.
- افردي القناع برفق على وجهك بالكامل.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- شطف مع الماء البارد.
كريم طبيعي مضاد للشيخوخة للبشرة
المكونات :
- نصف كوب زيت أفوكادو.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند غير المكرر.
- ملعقتان كبيرتان من شمع العسل (اختياري).
- نصف ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ.
- ملعقة كبيرة زبدة الشيا.
- 2 برطمان زجاجي (صغير ، كبير )
- قدر متوسط الحجم.
- ماء.
الطريقة
- ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي.
- ضعي البرطمان فوق غلاية مزدوجة وقم بإذابة المكونات.
- استمري في التقليب.
- انقلي الكريمة إلى البرطمان الصغير واتركيها تبرد.
- دلكي وجهك كمية بحجم حبة البازلاء من الكريم.
- استخدميه كل يوم ككريم ليلي.
زيت للاستحمام :
الآثار الجانبية ومخاطر استخدام زيت الأفوكادو للبشرة
إذا كنت تعاني من حساسية من زيت الأفوكادو ، فقد تواجه:
- قشعريرة.
- تورم.
- حكة في العيون.
- العطس.
- الطفح الجلدي.
- احمرار.
- الشعور بالحرقة.
الاحتياطيات والتحذيرات
- تجنبي استخدام زيت الأفوكادو إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادة اللاتكس.
- استشيري طبيب الأمراض الجلدية في حالة حدوث ردود فعل سلبية.